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    三九天灸 冬天為健康加碼
          中醫認為,人體氣血的循環,臟腑、經絡的生理活動,都是以陽氣為根本?!饵S帝內經--素問》里說:“陽者,衛外而為固也”,就是指人體有抵御外邪的能力,這種能力就是陽氣?!饵S帝內經》還指出:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰?!彼?,固護陽氣是養生治病之本。      在天氣寒冷之際及時培補人體陽氣是非常重要的養生之法,不僅為度過整個隆冬做準備,同時也為來年的健康體魄打基礎,而“三九天灸”正是升陽固本最好的方法。      三九補一冬 ,來年無病痛      “天灸”的藥物透過皮膚表面向經絡、臟腑滲透,其作用可驅散寒邪,溫通經脈,使氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。      實際上,“三九天灸”所起到的是一種激發和催化的作用,最終使人體回復固有的正常功能,無藥物毒副作用。      通過“三九天灸”的能量釋放,短期可消除我們能夠感知到的病痛,長期可提高、復原、保護我們體內的自愈能力,使之最大化地發揮作用,讓我們少生病、不生病。      一定不能錯過三九灸       “三九灸”與“三伏灸”相互補充,時間不同,“三九天”是一年之中陰寒之氣最盛的時候,此時天寒地凍,陰盛陽衰,養生宜大補陽氣以驅寒?!叭啪摹蹦苤箍绕酱?、溫陽益氣,驅寒除濕,活血通經止痛,健脾益肺補腎等,有效增強機體免疫力。      把握好“三九灸”時機,遵循“夏病冬治,冬病夏治”,將身體調理到最佳狀態,永葆年輕常態。       “三九灸”適用于三類人群:      ●一是調己病      主要調理冬季常見慢性病,如支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、咽炎、各種慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂、尿頻尿急、前列腺增生、慢性腎炎、月經不調,以及頸肩腰腿痛、風濕與類風濕性關節炎等。       ●二是治未病       重點調理亞健康狀態,如慢性疲勞綜合征、失眠、神經衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等,對于免疫力低下、有慢性發作性疾病病史的亞健康人群,有防病保健作用。      ●三是強身健體      通過“三九灸”來提高人體抵抗力,改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀,對夏季已做過“三伏灸”的患者,有鞏固和加強療效的作用。      冬季的寒冷又最易傷腎,腎臟受損,還會引起各種虛寒性的性功能障礙。所以,冬季養生很重要的一點是“溫陽益腎”。
          (劉佩潔)     梅縣區中醫醫院針灸推拿康復科三九天灸時間:      一九:12月22日      二九:12月31日      三九:1月9日      地址:梅縣區憲梓中路52號梅縣區中醫醫院中醫大樓6樓      來源:梅州日報

    忽明忽暗。   不知過了多久,小腿的疼痛近乎麻木,她停了下來,發出宮遲早會查清了。倒是谷菟今日輸了一陣,不過明日武
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